胰腺炎剛出院1個(gè)月內(nèi)是不建議生吃蘿卜的,蘿卜含有大量的淀粉酶,可以分解淀粉,幫助消化;它還含有芥子油,有促進(jìn)食欲的作用。中醫(yī)認(rèn)為其味甘辛、性微涼,可健胃消食、止咳化痰、順氣利尿。
1、減肥美容:蘿卜不僅可以減肥,還有美容令皮膚細(xì)膩的功效。
2、健胃祛痰:常吃有利于順氣健胃,對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。
3、消除積食:青蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,攝入食物減少有助于消化的作用。
4、利尿、止瀉:有效改善人體腸胃功能,加快新陳代謝的作用。
5、提高機(jī)體免疫力:增加機(jī)體免疫力對(duì)預(yù)防癌癥等疾病的發(fā)生有著重要意義。
禁忌人群