胰腺炎剛出院半個月內(nèi)是不建議吃蘿卜纓的,蘿卜纓子的膳食纖維含量很高,可預(yù)防便秘、預(yù)防結(jié)腸癌;其味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,可以幫助消化,理氣、健胃,有潤膚養(yǎng)顏的作用;民間俗語曰:“蘿卜纓子是個寶,止瀉止痢效果好”。
1、蘿卜纓的營養(yǎng)價值很高,纖維高,可預(yù)防便秘。
2、含有維生素和礦物質(zhì),維生素A和B1很高,所含的維生素C也很豐富,又含有豐富的水分,有潤膚養(yǎng)顏的作用。
3、其味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,可以幫助消化,理氣。
4、蘿卜纓中含鉬較高。因此,常服蘿卜纓湯,有一定的預(yù)防近視眼、老花眼、白內(nèi)障的作用。
禁忌人群
氣虛血弱、虛喘之人忌食;體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒之人忌食。