吃榆錢(qián)能改善失眠嗎

吃榆錢(qián)對(duì)改善失眠是有一定幫助的，榆錢(qián)具有止咳化痰，消炎殺菌，消腫止痛的功效。榆錢(qián)中含有一定的煙酸，可以有效地保護(hù)脾胃粘膜，增加食欲；榆錢(qián)中還含有鈣和磷這兩種無(wú)機(jī)鹽，可以達(dá)到清除火氣，安神醒腦的作用。

榆錢(qián)的食用功效

1、清熱安神：有清熱安神之效，可治療神經(jīng)衰弱、失眠�！�

2、利尿消腫：榆錢(qián)果實(shí)中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲(chóng)消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲(chóng)，同時(shí)，榆錢(qián)還可通過(guò)利小便而消腫。

3、止咳化痰：榆錢(qián)味辛入肺經(jīng)，能清肺熱，降肺氣，榆錢(qián)種子油有潤(rùn)肺止咳化痰之功，故可用于治療咳嗽痰稠之病癥。

4、和胃健脾：暖胃，治療胃寒癥。適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

5、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。