膽結(jié)石朋友是能吃荔枝菌的,荔枝菌富含高蛋白,無膽固醇,無淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質(zhì)。
荔枝菌的食用功效
1、去防皺紋:荔枝菌中含有大量氨基酸,經(jīng)常食用荔枝菌湯可以保持皮膚水分充足,讓皮膚更有彈性。
2、促進排便:由于荔枝菌中富含纖維素能促進腸胃蠕動,增加便量、有益人體腸道健康。
3、防癌:荔枝菌具有抗癌、抑制癌細胞增殖的作用。
4、有助于病后康復(fù):豐富的氨基酸易被人體吸收,有助于體弱人群補益身體,適宜病后康復(fù)食用。