吃蕓豆能降血脂嗎

我想了解下吃蕓豆能降血脂嗎
高血脂 血脂高 蕓豆
2019-11-01
藥潤(rùn)澤精選回答

高血脂朋友是能吃蕓豆的,蕓豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,尤其適合心臟病、動(dòng)脈硬化、高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。

蕓豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蕓豆的主要成分是蛋白質(zhì)和粗纖維,還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素。其中蛋白質(zhì)含量高于雞肉,鈣含量是雞的七倍多,鐵為4倍,B族維生素的含量也高于雞肉。

蕓豆的食用功效

1、緩解慢性疾。耗蛩孛笇(duì)于肝昏迷患者有很好的效果。蕓豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,尤其適合心臟病、動(dòng)脈硬化、高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。

2、護(hù)發(fā):吃蕓豆對(duì)皮膚、頭發(fā)大有好處.可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝,促使機(jī)體排毒,令肌膚常葆青春。

3、促進(jìn)新城代謝:蕓豆中的皂苷類(lèi)物質(zhì)能降低脂肪吸收功能,促進(jìn)脂肪代謝,所含的膳食纖維還可減短食物通過(guò)腸道的時(shí)間,使減肥者達(dá)到輕身的目的。

4、提高人體免疫力:蕓豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨(dú)特成分,具有提高人體免疫能力、增強(qiáng)抗病能力、激活淋巴細(xì)胞,促進(jìn)脫氧核糖核酸的合成等功能。

適用人群

一般人群皆可食用,尤其適合心臟病、動(dòng)脈硬化,高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。

禁忌人群

消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應(yīng)盡量少食。

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回答者:藥潤(rùn)澤 - 向我咨詢(xún) 最佳答案 | 2022-01-05
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