鉆山風(fēng)糖漿在藥店和診所都是正常銷售的,有時(shí)候會(huì)因?yàn)殇N售政策不同可能買不到。中醫(yī)森的鉆山風(fēng)糖漿在藥潤(rùn)澤大藥房有現(xiàn)貨銷售,可以祛風(fēng)除濕,散瘀鎮(zhèn)痛,舒筋活絡(luò)。能治療風(fēng)濕寒痹引起的腰膝冷痛,肢體麻木,伸屈不利,根據(jù)宋代的風(fēng)濕骨痛秘方改良而成,祛風(fēng)、散寒、止痛三效合一,效果非常明顯。
1、加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)
生活中經(jīng)常帶參加一些體育鍛煉,特別是經(jīng)常性做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如廣播體操、散步慢走、打太極、瑜伽等,可以增強(qiáng)體質(zhì)提高身體免疫力,抗御風(fēng)寒,濕邪侵襲能力也會(huì)提高,可以降低風(fēng)濕病發(fā)病率。
2、避免風(fēng)寒邪濕侵襲
春季為風(fēng)濕病高發(fā)季節(jié),在這一季節(jié)應(yīng)防止受寒、受潮、淋雨,注意關(guān)節(jié)保暖,避免身體受到風(fēng)寒邪氣侵蝕而患風(fēng)濕病。在夏季要注意避免暑熱不可暴飲冷飲,秋季則要防止受風(fēng)寒侵襲,冬季則注重個(gè)人保暖,可預(yù)防風(fēng)濕病。
3、注意勞逸結(jié)合
身體過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力下降,容易患上風(fēng)濕病等各種疾病,所以在平時(shí)生活中注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息,對(duì)于風(fēng)濕預(yù)防風(fēng)濕病發(fā)病也尤為關(guān)鍵。
4、保持正常心理狀態(tài)
有少部分風(fēng)濕病患者患病是由于精神受到長(zhǎng)期刺激過(guò)度悲傷或者心情壓抑等不良情緒因素所致。因此,在生活中不管是否患病,都應(yīng)該避免情緒起伏過(guò)大,保持正常心理狀態(tài)。
5、預(yù)防和控制感染
某些風(fēng)濕病發(fā)病與感染性因素有關(guān),尤其是長(zhǎng)期患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎等感染性疾病,會(huì)導(dǎo)致人體免疫反應(yīng)發(fā)生改變而引起該病發(fā)生,所以預(yù)防和控制感染病灶尤為重要。