胰腺炎恢復(fù)期能吃裙帶菜嗎

胰腺炎恢復(fù)期是能吃裙帶菜的，裙帶菜不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，還含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖膠、不飽和脂肪酸等多種活性成分，不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫力有一定的幫助。

吃裙帶菜的好處

1、補充營養(yǎng)：裙帶菜中含有多糖類、維生素、膳食纖維，以及鈣、鎂、鋅、鐵碘等礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對促進身體及智力發(fā)育存在好處。裙帶菜中的碘元素，對于維持甲狀腺功能穩(wěn)定存在一定益處；

2、潤腸通便：裙帶菜中多糖成分有助于維持腸道菌群的正常功能，膳食纖維可以刺激胃腸道蠕動，因此適量食用裙帶菜有利于潤腸通便，預(yù)防及緩解便秘癥狀；

3、輔助減肥：裙帶菜能量密度低、飽腹感強，不僅有助于通便，還具有低熱量的優(yōu)勢，減肥期間適量食用裙帶菜對輔助減肥有一定幫助；

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