山藥蛋有什么功效

山藥蛋的功效

1、山藥蛋可以健脾益胃、助消化。

山藥蛋是一個(gè)比較溫和的食物和藥材兩用的東西，它里面含有的淀粉酶和多酚氧化酶物質(zhì)可以分解腸胃里面的食物，從而加快新陳代謝的速度，起到快速消化的作用。

2、山藥蛋有延年益壽的功效。

這么說(shuō)的原因是山藥蛋對(duì)人體的血液黏度和血脂的沉淀有一定的阻礙和緩解作用，山藥蛋里面含有大量的黏液蛋白、維生素、微量元素，是可以預(yù)防心血管疾病的，也可以促進(jìn)人體血液的循環(huán)流動(dòng)，所以有延年益壽的功效和作用。

3、山藥蛋有滋腎益精的功效。

山藥蛋里面含有的多種物質(zhì)對(duì)男性的腎功能有很好的調(diào)節(jié)作用，所以他對(duì)男性的早衰、早泄、遺精有一定的改善作用。

4、山藥蛋有降低血糖的功效。

因?yàn)樯剿幍袄锩婧�有�?duì)身體糖分有所控制的粘液蛋白，可以降低血糖，尤其是對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)很適合食用山藥蛋。

5、山藥蛋有益肺止咳的功效。

這個(gè)可以說(shuō)是山藥蛋的醫(yī)藥價(jià)值，因?yàn)樗�里面含有可以治療感冒咳嗽的皂甙和黏液質(zhì)，這兩種物質(zhì)可以滋潤(rùn)我們的嗓道和肺部，以便減少由于肺部干燥而引起的各種癥狀。山藥蛋還對(duì)食少體倦、泄瀉、婦女白帶多、小便頻數(shù)等有一定的食療輔助作用。