喝決明子茶可以減肥嗎

喝決明子茶可以減肥

決明子本身作為一種中藥材，具有降脂、通便等作用功效，在日常生活中多喝點(diǎn)決明子茶，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助排便排毒瘦身，同時(shí)也能夠降低血脂，對三高人群來說非常好。

2、荷葉茶

荷葉茶喝起來口感清爽，尤其是當(dāng)中還含有豐富的膳食纖維，日常生活中多喝點(diǎn)茶，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，能夠有效改善便秘問題，同時(shí)荷葉茶喝起來有淡淡的荷花香，簡直是一種享受。

3、綠茶

綠茶作為日常生活中非常常見的一種茶飲，具有燃脂、刮油等作用功效，對于正在積極減重的朋友來說，每天喝杯綠茶，也可以加快脂肪的燃燒，能夠讓自己更快瘦下來。