1、羅漢果泡水化痰
羅漢果中的D-甘露醇有止咳作用,羅漢果泡水喝有清肺潤腸、清熱通便、清肺止咳之功效,而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等癥尤其有效果,可以保嗓子,還可以治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛,對肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀治療效果明顯。
2、喝豆?jié){化痰
豆?jié){有利水潤燥,清肺化痰的效果,尤其適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙物質(zhì),而且含有大量的不飽和脂肪酸,纖維和大量卵磷脂,具有調(diào)節(jié)血脂,增加鈣和骨質(zhì)密度,還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏,驅(qū)寒暖身。
3、白蘿卜化痰
白蘿卜性甘平,味辛,對脾肺皆有好處,具有下氣消食,解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿肺熱,氣脹食滯,消化不良,咳嗽痰多,大小便不通暢等癥。白蘿卜煮水,加姜絲和白糖可治寒咳;白蘿卜搭配菊花,金銀花食用可治熱咳;配合銀耳百合治燥咳;配合山楂,麥芽治療積食咳嗽。
4、百合化痰
百合味甘、性微寒,歸心、肺經(jīng),具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等癥。
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