孕婦腳腫怎么辦

孕婦腳腫的處理辦法

1、對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，首先就是要保證自己每天要進(jìn)食足夠的蛋白質(zhì)，可以選擇每天食用魚(yú)肉蝦雞肉以及豆類的食物等等，因?yàn)檫@一類的食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)。

2、控制每天的飲水量，因?yàn)閷?duì)于孕婦來(lái)說(shuō)大量的水分?jǐn)z入，會(huì)加重孕婦腳腫的程度。

3、對(duì)于不易消化的食物或者容易脹氣的食物盡量選擇不食用，以免引起腹脹后，會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢通，加重腳腫。

4、要每天食用新鮮的瓜果等，因?yàn)槭卟撕退�果中都含有豐富的維生素等，一是可以幫助我們的孕婦提高身體的抵抗力，加速我們身體中新陳代謝。二是具有利尿解毒的功效，對(duì)于腳腫有緩解的作用。