養(yǎng)肝護肝茶有哪些

養(yǎng)肝護肝茶

1、茉莉薄荷茶

首先就是準(zhǔn)備好茉莉花還有薄荷以及開水。然后將茉莉花還有薄荷處理后直接放在杯中。最后將水燒熱了沖泡即可。這款養(yǎng)生茶可以起到明目養(yǎng)肝防治口臭的效果。

2、荸薺茶

首先準(zhǔn)備好適當(dāng)?shù)妮┧j和水。然后將荸薺直接去皮后搗碎了，放入水中直接煎煮即可�；蛘呤侵苯訉⑤┧j直接榨汁了，加上涼開水?dāng)嚢韬箫嬘眉纯伞?/p>

3、杞菊烏龍茶

首先準(zhǔn)備好枸杞、菊花和烏龍茶。然后備好碗加上枸杞、菊花和烏龍茶，用開水沖泡，最后飲用即可。這款養(yǎng)生茶含有不少的礦物質(zhì)以及胡蘿卜和氨基酸等等營養(yǎng)，適當(dāng)飲用不僅可以促進血液循環(huán)加速代謝而且還能避免脂肪肝以及保護眼睛的效果哦。

4、紅棗枸杞茶

首先買好紅棗、枸杞冰糖還有蜂蜜四種材料。然后將枸杞紅棗洗好后浸泡幾分鐘，備好鍋放進去，再加上水直接熬煮，適當(dāng)加上冰糖關(guān)火。最后等到水溫50度左右，加上蜂蜜攪拌飲用即可。這款養(yǎng)生茶中枸杞的養(yǎng)生效果不能忽視，枸杞可以緩解疲勞還能幫助肝臟清除毒素，而紅棗則是養(yǎng)血安神的效果，所以熬夜后可以喝這杯茶哦。