喝毛尖茶有什么功效

喝毛尖茶的功效

1、提神醒腦

毛尖中含有咖啡因和茶堿，這些物質(zhì)可以直接被人體吸收，人飲用后具有提神醒腦的功效。飲用毛尖可以讓人的大腦保持較為興奮的狀態(tài)，作用與咖啡類似。注意睡前不要飲用，否則易失眠。

2、延緩衰老

毛尖中含有較多的維生素和氨基酸等營養(yǎng)元素，人經(jīng)常飲用毛尖可以起到抗氧化的作用，能夠排除體內(nèi)的黑色素和毒素垃圾，可以美容養(yǎng)顏延緩衰老，還能加快細(xì)胞代謝速度。

3、清新口氣

毛尖是香氣清新、回味悠長的茶葉之一，經(jīng)常飲用可以起到清新口氣的作用，茶葉中含有復(fù)合氨基酸，能夠消滅口腔的雜菌，減少口腔潰瘍和牙齦腫痛的發(fā)病率，因此也常被用作牙膏的原料之一。