1、切忌服用過(guò)量
金銀花性寒,服用過(guò)量容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效,一次性大量的服用金銀花,這對(duì)于身體沒(méi)有好處只有壞處。
2、月經(jīng)期間禁服
月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時(shí)間,這個(gè)階段女性要少吃或少接觸一些冰冷食物或物體,因金銀花性寒,所以在月經(jīng)期間最好別服用,避免對(duì)身體造成不利的影響。
3、脾胃虛寒慎用
金銀花性寒,如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)且容易體弱多病,服用金銀花不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體,反而會(huì)加重脾胃所需要承受的負(fù)擔(dān)。
4、服用季節(jié)選擇
金銀花并不是一年四季都適合服用,服用金銀花的時(shí)間最好選擇在夏季,夏季身體很容易出現(xiàn)中暑及干渴的情況,服用金銀花能夠起到生津止渴及清熱解毒的作用。
5、隔夜慎重服用
金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理,沖泡兩三次就可以了,并且隔夜之后最好不要服用,避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。
6、冷飲慎重服用
金銀花泡水喝的時(shí)候最好不能夠冷飲,這樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況,最好是用開(kāi)水沖泡后趁熱服用,這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
7、不能天天服用
只有在當(dāng)身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開(kāi)始服用金銀花,每次選擇大約10克左右用開(kāi)水沖泡,最好不要每天喝,否則對(duì)于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。
8、乙肝患者慎服
乙肝患者不能夠長(zhǎng)期將金銀花泡水喝,否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況,例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
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