膽結(jié)石朋友是可以吃黑加侖的。黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)。目前已經(jīng)知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關(guān)節(jié)炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
1、堅固牙齦、保護牙齒:黑加侖中維生素C含量非常豐富,更重要的是還含有大量的抗氧化成分。
2、保護肝功能:黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質(zhì),如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質(zhì)等等。
3、改善視功能:黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質(zhì)可以通過為人體補充抗氧化劑而保護視功能。
4、延緩衰老:黑加侖富含如花青素、維生素C、黃酮等物質(zhì),都是具有抗氧化功能的生物活性物質(zhì)。
5、補血補氣:平常多吃黑加侖葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象,提高免疫力。