怎么干泡桂圓水

干泡桂圓水的做法

干桂圓具有滋補氣血、益智寧心、安神定志的作用，可以用于治療心脾虛損、氣血不足所導致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀，干桂圓還有增強免疫力、延緩衰老、增加冠狀動脈血流量的作用，適合體虛貧血、年老體衰、久病后的人群食用。

一、滋補桂圓茶

1.準備去核紅棗6個、干桂圓肉、枸杞6粒、適量的紅糖。

2.然后將紅棗、桂圓、枸杞洗凈，紅棗切成小塊，然后再將這些材料一起放入鍋中熬煮，大火煮沸后，繼續(xù)用小火熬煮10分鐘就可以了。

3.最后再加入適量的紅糖調味就可以了。

二、益氣桂圓茶

1.準備干桂圓5克、西洋參2克。

2.將干桂圓、西洋參洗凈備用。

3.先將清水煮沸，然后再放入干桂圓和西洋參，繼續(xù)煮10分鐘就可以喝了。