1、豐富的維生素
板栗中帶有豐富多彩的維他命C,維他命C可以消除人體內的氧自由基,而且可以抗氧自由基空氣氧化,維持皮膚的延展性,因而板栗具備防衰老的功效。普遍的防衰老食材:平菇、大棗、枸杞子、黑芝麻粉等。
2、促進消化
板栗中豐富多彩的B族維生素可以改進身體的精神情況,常常服用還能推動消化道的消化吸收作用,進而改進胃腸的功能問題,減少血液中的膽固醇等成分。
3、彭中健脾
雞脯肉溫性,味甘,具備彭中健脾的作用,另外可以益氣補血、補腎益精,針對營養(yǎng)不良、脾胃虛弱等群體具備非常好的滋補實際效果,另外,病久初愈的人到適當服用栗子煲雞湯后可以推動人體的修復。
4、美容養(yǎng)顏
栗子煲雞湯具備彭中健脾的作用,適合脾胃虛弱等群體,女士適當服用栗子煲雞湯還可以防衰老、養(yǎng)顏美容,而且神經衰弱的人到服用栗子煲雞湯后,還可以改進精神情況。