1、橙子梨子混合汁
原料:一個橙子和一個梨子。
做法:水果分別去皮,切成小塊,然后一起放在榨汁機里面進行榨汁。
功效:早飯的時候來一杯,或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個干燥的冬季,橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補充所需維生素C。
原料:兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。
做法:水果洗干凈以后分別去皮,然后切成小塊放到榨汁機里面,然后你可以根據(jù)自己的需求加入蜂蜜之類的調(diào)味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的,但是冬天吃點水果比較冷,可以考慮榨汁喝。
3、橙子菠蘿混合汁
原料:兩個橙子,一小塊菠蘿,半個檸檬和半個蘋果。
做法:將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之后放在榨汁機里面進行榨汁,然后將檸檬和橙子擠出汁,和剛剛榨好的果汁進行攪拌,混合均勻就可以喝啦。
4、橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子,3個胡蘿卜
做法:橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。放入榨汁機啟動榨汁即可。
功效:它具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。