小米面甘咸、涼（陳粟米：苦寒）；專入腎，兼入脾、胃經(jīng)

小米面的作用與功效

功效：健脾和胃、補(bǔ)益虛損，和中益腎，除熱

禁忌人群：胃冷

適宜人群：脾胃虛弱、反胃、嘔吐、泄瀉、傷食腹脹、失眠、體虛低熱、

1小米面介紹

小米又稱粟米，我國(guó)北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)；小米面是由小米精加工而成。

小米面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；

2.小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；

3.小米具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力；

4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

小米面的功效與作用

1.小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；

2.小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；

3.小米面還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力；

4.小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

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