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夏威夷果
功效:降低血壓、潤腸通便、美容養(yǎng)
開心果
功效:潤腸通便、疏肝理氣、保護眼
瓜子仁
功效:補虛損.降血脂,抗癌
白果
功效:斂肺平喘,收澀止帶
榛子
功效:健脾和胃,潤肺止咳
栗子
功效:養(yǎng)胃健脾,補腎強筋,活血止
松子
功效:滋陰養(yǎng)液,補益氣血,潤燥滑
腰果
功效:護膚美容,軟化血管,消除疲
蓮子
功效:補脾止瀉,益腎澀清,養(yǎng)心安
杏仁
功效:止咳平喘,潤腸通便
花生
功效:健脾養(yǎng)胃,潤肺化痰
核桃
功效:可補腎、固精強腰、溫肺定喘
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